Anette Salmon- Yoga Balance

Ich freue mich, Dich mit Yoga Balance auf Deinem Weg zu inspirieren und Dich darin zu unterstützen in Deine natürliche Mitte zu kommen.

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Yoga Balance: Zeit für dich, Zeit für deine Gesundheit.

Nach 3 Jahren im Yoga-Ashram und insgesamt 25 Jahren Yogapraxis gebe ich meine Selbsterfahrung an gesundheitsbewusste Frauen weiter. Ich sehe mich dabei als Begleiterin – hin zu mehr Selbstverantwortung, Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit.

Möchtest auch du zu innerer Ruhe und einer achtsamen Lebensweise finden? Dann sind regelmäßige Yoga-Einheiten sowie eine bewusste Ernährung die Schlüssel. Lass uns den Weg gemeinsam gestalten!

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Bei Yoga Balance bist du genau richtig, wenn …

… du es dir selbst wert bist, in dich und deine Gesundheit zu investieren.
… du deine Körperwahrnehmung und Fitness verbessern möchtest.
… du Lust auf Neues verspürst und bewusst Freiraum kreieren willst.
… du dich nach der Verbundenheit in einer Gruppe sehnst.
… du Schmerzen, Unverträglichkeiten oder hormonelle Probleme loswerden möchtest.

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Aktuelles:

Yogasamstag im Erdenlicht am 30.11.2024

Thema ist an diesem Vormittag wie wir durch Yoga und Entspannung unser Nervensystem positiv beeinflussen können.

Wie viel Spannung ein Organismus verträgt, ist induviduell sehr verschieden und hängt von unserem Nervensystem ab.

Mit Yoga lernen wir tief zu entspannen und gleichzeitig den Anforderungen, denen wir ausgesetzt sind, unseren Fähigkeiten entsprechend zu meistern. Das wunderbare beim Yoga ist, dass unser Nervensystem den Umgang mit positiver Anspannung speichert. So können wir mit der Zeit erleben, auch in herausfordernden Situationen ruhig und gelassen zu reagieren.

Infos & Anmeldung ⇒

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Meine Angebote an Dich

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Yoga

Das Sanskrit Wort Yoga bedeutet Vereinigung von Körper und Geist. Yoga ist eine Praxis mit vielen positiven Auswirkungen auf körperlicher, mentaler emotionaler und spiritueller Ebene.

Durch regelmäßiges Üben wird die Körperhaltung verbessert, die Muskulatur gekräftigt, das Immunsystem gestärkt.

mehr erfahren ⇒

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Ernährung

Nahrung ist das, was wir jeden Tag zu uns nehmen und bildet so die Basis für Gesundheit und Vitalität.

Vor allem bei Nahrungsunverträglichkeiten, Allergien und Darmproblemen, Wechseljahrsbeschwerden und Athrose ist eine Ernährungsumstellung ein wichtiger Schritt in Richtung Selbstverantwortung .

mehr erfahren ⇒

Yoga Balance

bringt dich an die Quelle deiner Lebenskraft: Zu dir!