Ein Tag mit Yoga und Tanz

Ein Yoga und Tanz Tag im .... (noch in Planung)

Licht ist immer da, in uns, um uns und es ist unsere Wahl!

Entdecken und aktivieren wir das Licht und die Kraft in uns?

Lassen wir die Sonne/Energie ein oder wenden wir uns ab?

Wagen wir es zu stahlen und unser Licht auszusenden?

An diesem Yoga und Tanz Tag hast Du Zeit, Dich zu spüren, innezuhalten und mit allem da zu sein was sich zeigt. Wir kombinieren aktive Yogaflows, den Atem, Soul MotionTanz und Yin Yoga.

Die aktiven Flows werden mit Musik unterstützt und führen in freies Bewegen und Tanz.

Yin Yoga und Atemmeditation geben Raum für deine Herzverbindung, der Ort in Dir von dem aus Dein Licht straheln möchte.

In diesem Raum haben Fragen Platz wie:

Welche Bereiche meines Lebens haben mit loslassen zu tun?

Wo in meinem Körper fühlt es sich weit oder eng an?

Was geschieht, wenn ich einfach mit dem bin was ist und atme?

Wie wäre es, wenn Ich genauso sein darfst wie Ich bin?

Mit meinem Licht genauso wie mit meinem Schatten.

SoulMotion ist eine Bewegungs- Meditation, wir tanzen von innen nach außen und wieder zurück, ohne vorgegebene Bewegungsfolge. In jedem Moment definiert sich unser Tanz neu, durch Achtsamkeit und Präsenz. Wenn wir ganz bei uns angekommen sind, fällt es leicht uns im Tanz authentisch zu begegnen. Die Musik unterstützt uns: nach innen zu lauschen, lebendig und kreativ zu sein, uns unserem Tanz hin- zugeben. 

Wir begeben uns auf eine Entdeckungsreise des Lichts, füllen unsere Akkus und erlauben uns zu teilen und so unsere Freude zu zeigen.

Ort:

Kisslegg , Elemts, Fitness and Dance

Datum:

10.00 bis 16.00

Anmeldung